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Régimes: les bactéries intestinales déclenchent l'effet yo-yo

Régimes: les bactéries intestinales déclenchent l'effet yo-yo


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Une étude découvre des changements dans les bactéries intestinales chez les personnes obèses
De nombreuses personnes ont des problèmes de poids. Pour cette raison, les personnes atteintes essaient de perdre du poids avec tous les régimes possibles. Souvent, cependant, ils ne peuvent pas maintenir leur poids corporel sain et reprendre rapidement du poids. Les chercheurs ont maintenant découvert que l'effet dit yo-yo après un régime est également lié à nos bactéries intestinales.

Dans leur étude actuelle, des scientifiques de l'Institut Weizmann en Israël ont découvert que certaines bactéries intestinales peuvent être liées à une prise de poids fréquente après un régime. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue "Nature".

Les bactéries intestinales se souviennent-elles de notre poids précédent?
Faites-vous partie de ces personnes qui prennent du poids rapidement après un régime? Si tel est le cas, cela pourrait être lié aux bactéries présentes dans votre intestin. "Cela semble être une sorte de souvenir du poids passé", spéculent les experts.

L'effet yo-yo est déclenché par des changements à long terme dans les bactéries intestinales
L'enquête actuelle a été menée sur des souris. "Les résultats indiquent que le soi-disant effet yo-yo n'est pas simplement un brouillard d'habitudes alimentaires malsaines récurrentes", écrivent les scientifiques. Au contraire, cet effet semble être lié à des changements à long terme dans les bactéries intestinales, qui sont généralement causés par l'obésité.

Les changements dans l'intestin durent extrêmement longtemps
Les modifications du microbiome intestinal causées par l'obésité durent environ cinq fois plus longtemps que la durée réelle du régime. Cela a amené les souris à reprendre du poids rapidement après la fin du «régime», disent les scientifiques. Si les résultats pouvaient être transférés aux humains, cela conduirait à des méthodes de perte de poids plus fondées sur des preuves, spéculent les experts. L'effet observé pourrait expliquer pourquoi certaines personnes ont de tels problèmes pour contrôler leur poids après un régime, explique l'auteur Eran Elinav de l'Institut Weizmann.

Une étude chez la souris a examiné les effets d'un changement de régime
L'étude a fait passer les souris obèses d'un régime riche en graisses à un régime équilibré. En raison du changement de régime alimentaire, ces animaux ne se distinguaient plus d'un groupe témoin de souris en termes de poids et d'un certain nombre de facteurs métaboliques (tels que la glycémie), selon les médecins.

Les souris obèses maintiennent les différences dans leurs bactéries intestinales
Les chercheurs ont découvert que les souris auparavant obèses maintenaient des différences dans leurs bactéries intestinales, ce qui augmentait le gain de poids des animaux en consommant des aliments riches en graisses. Si des bactéries du groupe obèse étaient insérées dans les intestins des souris témoins, elles prenaient également du poids plus rapidement.

L'effet observé pourrait être une sorte de tampon psychologique
L'effet observé pourrait agir comme une sorte de tampon contre la perte de poids survenant en période de pénurie alimentaire, expliquent les chercheurs. Cependant, dans le cas de l'obésité, ce mécanisme peut conduire à une prise de poids plus rapide.

Les changements dans les bactéries intestinales pourraient durer des années chez l'homme
Le microbiome des souris n'a changé que lentement. Les bactéries ont eu besoin d'une période de six mois pour rétablir un microbiome normal comme dans le groupe témoin. Cette période correspond à environ un quart de la durée de vie d'une souris en captivité, expliquent les scientifiques. Les médecins ont prédit qu'un laps de temps comparable pourrait être compris entre des mois et des années chez l'homme. Cela peut être une pensée vraiment décevante pour les personnes touchées, dit l'auteur Elinav.

Un changement réussi du microbiome nécessite-t-il des antibiotiques?
Si le microbiome humain subit des changements similaires à ceux des souris, le groupe cible pourrait être aidé. Une fois que les changements dans le microbiome sont inversés, cela pourrait aider à maintenir le poids corporel sain obtenu après un régime, disent les experts. Cependant, la consommation de certains yaourts probiotiques n'est pas suffisante pour cela. La composition des bactéries intestinales est difficile à changer. Le traitement peut nécessiter des antibiotiques pour éliminer la population bactérienne existante, expliquent les scientifiques.

Les bactéries intestinales des personnes touchées semblent convertir plus d'énergie en graisse
Le taux de gain de poids peut être prédit en fonction de la composition du microbiome des souris, disent les auteurs. Les données indiquent qu'une modification du métabolisme amène les bactéries intestinales à convertir les bactéries existantes en plus d'énergie en graisse, expliquent les auteurs.

Les personnes atteintes d'obésité à long terme retrouvent 80% après un régime
D'autres recherches ont également suggéré que les personnes atteintes d'obésité à long terme qui perdent du poids grâce à un régime alimentaire perdent du poids dans 80% des cas en 12 mois. (comme)

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Vidéo: Régimes, yo-yo, privation, frustrationSTOP Comment réussir à ENFIN bien manger (Mai 2022).


Commentaires:

  1. Daibar

    À mon avis, des erreurs sont commises. Essayons de discuter de cela. Écrivez-moi dans PM.

  2. JoJogar

    Ne pourriez-vous pas vous tromper?

  3. Kigat

    pensées saines, mais difficiles à lire, je ne sais pas pourquoi.

  4. Lonzo

    je pense que tu as raison



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