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Une nouvelle étude montre: les smartphones raccourcissent le sommeil des bébés et des tout-petits

Une nouvelle étude montre: les smartphones raccourcissent le sommeil des bébés et des tout-petits


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Les bébés et les tout-petits dorment moins bien à l'aide des écrans tactiles
La plupart des parents sont probablement conscients des problèmes de sommeil de leur progéniture. Les causes possibles sont recherchées dans différentes directions. Une étude récente menée par des scientifiques britanniques a maintenant montré que l'utilisation d'écrans tactiles chez les tout-petits a un effet extrêmement néfaste sur le sommeil.

Selon les chercheurs, on savait déjà que passer du temps devant la télévision et la console de jeux peut entraîner des problèmes de sommeil pour les enfants. De nos jours, cependant, les écrans tactiles portables (smartphones et tablettes) sont presque partout et les bébés jouent souvent avec les téléphones portables de leurs parents. Dans leur étude actuelle, les scientifiques de l’université Birkbeck de Londres et du King’s College de Londres ont donc étudié les effets de l’utilisation de l’écran tactile sur le comportement de sommeil des enfants. Les chercheurs ont publié leurs résultats dans les rapports scientifiques.

Chaque heure supplémentaire sur le smartphone raccourcit le sommeil
Au total, les chercheurs ont interrogé 715 parents sur l'utilisation quotidienne de l'écran tactile, le sommeil et les habitudes de sommeil de leurs enfants. Ils ont constaté que les bébés et les tout-petits qui passaient plus de temps sur un écran tactile dormaient moins la nuit. Ils ont montré un peu plus de sommeil pendant la journée, mais dans l'ensemble, leur temps de sommeil est resté plus court et il leur a fallu plus de temps pour s'endormir, rapportent les chercheurs. Pour chaque heure supplémentaire d'utilisation de l'écran tactile pendant la journée, les enfants auraient dormi près de 16 minutes de moins sur une période de 24 heures.

75% des enfants utilisent des écrans tactiles
«Le sommeil est important pour le développement cognitif - en particulier dans les premières années de la vie», soulignent les scientifiques britanniques. A long terme, le manque de sommeil pourrait avoir des inconvénients importants pour les enfants concernés. En 2014, 75% des tout-petits (âgés de six mois à trois ans) utilisaient quotidiennement un écran tactile, 51% des enfants âgés de six à onze mois utilisant des écrans tactiles et 92 parmi les enfants âgés de 25 à 36 mois. Pour cent.

Haute accessibilité des appareils à écran tactile avec un impact sur le sommeil
Les derniers résultats de l'étude montrent que «la popularité et l'accessibilité des appareils à écran tactile ont conduit à un niveau élevé d'utilisation chez les bébés et les tout-petits, ce qui est associé à une réduction du sommeil», a déclaré le Dr. Tim Smith de l'Université Birkbeck de Londres. D'autres études sont maintenant nécessaires pour étudier le lien entre l'utilisation de l'écran tactile et les problèmes de sommeil et comment le type d'utilisation peut réduire le risque.

Maximisez les avantages, minimisez les inconvénients
Selon les scientifiques, il faut également noter que l'utilisation de l'écran tactile n'a pas que des inconvénients pour les enfants. Des études antérieures auraient montré qu'une utilisation accrue de l'écran tactile actif (par exemple, faire défiler et cliquer au lieu de regarder des vidéos passivement) était associée à une amélioration de la motricité fine chez les tout-petits. Au lieu d'empêcher complètement l'accès aux smartphones et aux tablettes, il est donc important de comprendre comment utiliser cette technologie moderne de manière à maximiser les avantages et à minimiser les conséquences négatives pour les jeunes enfants, concluent les chercheurs. (fp)

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Commentaires:

  1. Conor

    C'est loin des nouvelles, j'en ai lu il y a quelques mois.

  2. Tosar

    Oui vraiment.

  3. Condon

    Je pense que vous n'avez pas raison. Je peux le prouver. Écrivez-moi en MP, on en parlera.

  4. Sadaka

    Ce sujet est tout simplement incomparable

  5. Louvel

    Je vous conseille de visiter le site Web qui a de nombreux articles sur le sujet qui vous intéresse.



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